Individuele sessies

Emma Bijker geeft individuele sessies voor yoga en ‘Reis naar je kern'.

Bij privé yogalessen wordt veel gewerkt met symbolen, visualisaties en klankschalen. De invulling van de lessen is steeds in overleg en afhankelijk van de situatie.
Bij ondersteunende visualisaties kan men denken aan het versterken van de gronding. Bij symbolen gaat het veelal om het loskoppelen van 'emotionele plak' om losser te kunnen komen van emotionele belemmeringen. Ook kan het gaan om het versterken van bescherming tegen niet gewenste invloeden.

‘Reis naar je kern' is een methode om bewust te worden van pijnlijke emotionele plekken die zich ook fysiek manifesteren. Deze pijn is vaak gekoppeld aan personen uit het verleden, vaak zijn dat ouders. De pijn kan zich onbewust opgehoopt hebben tijdens het leven.
Door het eerst te erkennen, het vervolgens voelen van de pijn en later het uiten daarvan ontstaat er innerlijke communicatie met meer helderheid en inzicht. Uiteindelijk kan vergeving plaatsvinden van degenen die te maken hebben met pijn. Dit proces kan in belangrijke mate bijdragen aan een gevoel van innerlijk vrede.