Yoga docenten opleiding Chakra Yoga
Doel van de opleiding
De opleiding heeft als doel om een zelfstandig functionerend Chakra Yoga docent te worden, puttend uit eigen vermogens en opgedane wijsheid.
Uitgangspunt van de opleiding
Als uitgangspunt en opbouw van de opleiding wordt het systeem van de zeven chakra’s* en yoga in combinatie met de inzichtgevende levensthema’s van de inspiratiebronnen gebruikt.
Ieder chakra vormt een verbindende schakel tussen lichaam en geest en geeft toegang tot meerdere niveaus van bewustzijn.
* Literatuur: 'Handboek Chakra Psychologie' van Anodea Judith.
Het fundament van de opleiding
Het fundament van de opleiding bestaat uit verschillende onderdelen: praktische kennis van de chakra-yogahoudingen, chakra-psychologie, het observeren van het lichaam en overdragen van kennis op anderen.
De thema’s anatomie, communicatie, innerlijke ontspanning en meditatie worden vervolgens
in het tweede jaar uitgewerkt. Verder wordt er dieper ingegaan op het balanceren van de chakra’s.
Werkwijze
De houdingen in deze vorm van yoga zijn gericht op fysieke en innerlijke ontspanning.
Er wordt gewerkt met adem, licht, visualisatie en klank.
Het observeren van de lichaamstaal en het luisteren naar je lichaam helpen om meer inzicht in jezelf te krijgen. Het lichaam zelf speelt hierbij een rol als bron van inzicht in jezelf.
Healing Chakra Yoga is een werkwijze om beperkingen in het functioneren van emoties en gedachten los te laten. Het uiteindelijke resultaat is dat je meer vanuit intuïtie en vertrouwen leeft. Je bent dan meer in overeenstemming met je kern.
Tijdens deze opleiding ontstaat een groeiproces, dat van wezenlijk belang is
om tot zelfinzicht te komen in relatie tot het yoga en chakra-systeem.
Inhoud Yoga docenten opleiding Chakra YogaHet leerdoel Het eerste jaar 2. Fysieke ontspanning 4. Overdragen van kennis Het tweede jaar 2. Innerlijke ontspanning |